Buah nanas sangat akrab di telinga kita, hampir semua orang pernah memakan buah nanas. Buah yang mempunyai ciri daunya menyerupai mahkota, daging buahnya cendrung berwarna kuning muda, rasanya asam manis segar bila di makan, daunya panjang bergerigi. Buah nanas juga di sebut king fruits atau raja buah, buah ini berasal dari negara Brazil.
Buah nanas biasanya digunakan menjadi berbagai olahan antara lain di buat selai, sirup, manisan, rujak, salad, di buat jus dan juga sangat enak di makan langsung dengan rasanya yang agak asam manis-manis segar, buah ini mengandung vitamin A, vitamin C, kalsium, fosfor, magnesium, besi, natrium, dekstrosa, sukrosa, serta enzim bromelain, buah nanas mempunyai manfaat yang banyak bagi kesehatan.
Bila merasa badan kurang fit anda tidak selalu harus meminum obat kimia, alangkah baiknya menggunakan atau memanfaatkan bahan-bahan alami yang tentunya tidak ada efek sampingnya kalau kita tau cara memanfaatkannya contohnya buah nanas muda ini yang kaya manfaat.
Berikut Khasiat dan manfaat buah nanas muda bagi kesehatan
1. Untuk melancarkan pencernaan
Buah nanas bisa di gunakan untuk melancarkan pencernaan, jika anda susah BAB anda bisa menggunakan buah ini. Caranya Ambil 3 buah nanas lalu buang kulitnya cuci bersih kemudian di parut atau di blender seperti bubur kemudian peras airnya , minum 1/2 gelas air perasan buah nanas 2 kali sehari.
2. Mengobati asam urat
Buah nanas mengandung enzim bromelain dan kandungan kaliumnya membuat nanas bersifat diuretik yang efektif membantu mengobati asam urat, tetapi jangan memakan buah nanas yang terlalu matang karena akan menaikan kadar asam urat.
3. Menguatkan tulang
Khasiat buah nanas ini juga bisa untuk menguatkan tulang karena dalam buah nanas mengandung mangan yang di butuhkan untuk membentuk struktur tulang agar lebih padat. Anda dapat memperoleh 73% kebutuhan mangan dengan mengkomsumsi buah nanas setiap hari.
4. Menguatkan sistem imunitas tubuh
Kandungan asam amino esensial maupun non esensial yang ada dalam buah nanas mampu menguatkan sistem kekebalan tubuh dan mengatasi rasa lelah.
5. Mencegah flu batuk dan demam
Kandungan vitamin C yang terdapat pada buah nanas yang cukup tinggi sehingga mampu ngatasi flu dan demam serta kandungan bromelain yang ada dalam buah nanas mampu melancarkan dahak sehingga batuk lekas sembuh.
6. Menurunkan berat badan
Minum jus buah nanas 2 kali sehari secara rutin dapat menurunkan berat badan, tetapi bila kena maag lebih baik tidak meminum jus buah nanas ini.
7. Mengatasi penyakit kulit
Buah ini bisa mengobati luka bakar, iritasi kulit, gatal, kulit bersisik dan radang kulit. Caranya sangat gampang parut buah nanas kemudian balurkan pada kulit yang bermasalah diamkan beberapa saat kemudian bilas dengan air bersih.
Selain manfaat buah nanas muda yang sudah di bahas di atas, sebetulnya masih banyak manfaat yang lainnya seperti mengobati cacingan , mengobati beri-beri, mengobati radang tenggorokan dan masih banyak lagi.
Demikian khasiat dan manfaat buah nanas muda, artikel ini di dapat dari berbagai sumber, mudah-mudahan bermanfaat, terima kasih.
1 komentar:
Write komentarbuah kesukaan banget hehe
ReplyEMI
EmoticonEmoticon