Menghadapai kehidupan setelah menikah atau yang dinamakan hidup berumah tangga, berarti kita telah melangkah lebih tinggi dari tahap pacaran, berumah tangga tidak lah semudah dan tak seindah masa pacaran, yang
penuh dengan keindahan perasaan selalu berbunga bunga bak indahnya
mawar, semua yang di hadapi seakan terasa manis semua.
Pada masa awal berumah tangga mungkin belum muncul masalah-masalah, tetapi seiring berjalannya waktu kita akan menemui bermacam-macam masalah, baik masalah dengan pasangan, keluarga, anak ataupun tetangga , semua masalah harus kita hadapi. Kadang masalah kecil pun kalau kita biarkan terus akan membuat kita stres juga, misalnya melihat rumah bagai kapal pecah, cucian menumpuk bak gunung, jadwal mengantar / menjemput sekolah anak yang kadang membuat stres. Rutinitas-rutinitas yang selalu sama juga menjadikan kejenuhan dan stres tingkat super. Oleh karena itu segala bentuk permasalahan kita harus di selesaikan dengan baik, sehingga tidak membuat keharmonisan rumah tangga jadi terganggu, agar masalah yang datang tidak membuat stres dan berdampak buruk, saya akan memberikan cara dan tips.
Berikut tips cara mengatasi stres dalam urusan rumah tangga
1. Jangan ragu membahas masalah dengan pasangan
Kadang dalam berumah tangga, seseorang seakan menutup mata akan masalah yang dihadapi oleh pasanganya, selalu menganggap tidak ada masalah dalam rumah tangga, untuk mengatasi stres dalam rumah tangga, anda harus memualai berbagi dalam segala masalah tidak ada lagi yang di sembunyikan dengan pasangan anda.
2. Bila ada masalah jangan saling menyalahkan
Banyak pasangan harus hancur dan berakhir dengan perceraian, karena satu sama lain tidak duduk bersama menyelesaikan masalah, dan tidak mencari solusi dari akar permasalahan malah saling menyalahkan satu dengan yang lainnya sehingga membuat masalah menjdi semakin rumit. Anda dan pasangan harusnya saling mendekatkan diri dalam mencari solusi permasalahan.
3. Saling percaya dengan pasangan
Kepercayaan adalah modal yang penting dalam berumah tangga, jadi sangat penting untuk memastikan bahwa pasangan anda bercaya dengan apa yang anda perbuat.
4. Saling menghormati
Stres kadang membuat kita lupa sikap saling menghormati pasangan kita, bila sikap saling menghormati di tanamkan dalam hubungan pernikahan maka segala masalah akan terselesaikan dengan baik.
5. Jangan ragu menunjukan rasa sayang
Hubungan pernikahan akan tumbuh lebih kuat bila anda saling menunjukan rasa sayang, jangan ragu menunjukan rasa sayang agar pondasi rumah tangga jadi tambah kuat.
Cara mengatasi kejenuhan dalam urusan rumah tangga
1. Memasak sesuatu yang beda dan tentunya istimewa
Memasak sesuatu yang berbeda kadang bisa menghilangkan kejenuhan dan pikiran yang stres, ajak anak untuk membantu akan lebih baik, sajikan pada suami kreasi masakan yang baru tentu akan membuat suasana berbeda.
2. Mengobrol ketemu teman
Kehidupan bersosial mempunyai pengaruh yang sangat besar bagi beberapa orang, termasuk ibu rumah tangga tentunya. Mengobrol bisa membuat perasaan lebih baik tetapi tentunya ngobrol yang positif yah.
3. Tidur siang
Tidak semua ibu rumah tangga mempunyai kesempatan untuk tidur siang. Bila anda merasa stres jenuh menghadapi masalah itu-itu saja anda bisa coba tidur siang, lupakan sebentar kegiatan yang seabrek, setelah bangun anda akan merasa jauh lebih tenang dari sebelumnya.
4. Berbelanja
Bila anda bosan di rumah, cobalah pergi berbelanja, berbelanja bukan berarti menghabiskan uang untuk hal-hal yang tidak perlu, sekedar keluar melihat hal-hal yang baru juga bisa membuat pikiran menjadi fres kembali.
5. Karaoke
Karaoke atau sekedar menyanyi lagu favorit di rumah akan menjadi obat penghilang stres bagi ibu rumah tangga, menyanyi akan membuat fikiran jadi rileks dan stres pun akan hilang.
6. Melihat Foto Dan Video Anak
Kita akan tersenyum bila melihat foto atau video anak kita yang tingkahnya sangat menggemaskan, pasti kita akan senyum-senyum sendiri dan tentunya dapat mengobati stres kita.
Demikian tips dan cara yang dapat saya bagikan bagi anda, mudah-mudahan anda dapat mengatasi stres anda hingga tidak mempengaruhi dalam rumah tangga anda, mudah-mudahan bermanfaat.
Pada masa awal berumah tangga mungkin belum muncul masalah-masalah, tetapi seiring berjalannya waktu kita akan menemui bermacam-macam masalah, baik masalah dengan pasangan, keluarga, anak ataupun tetangga , semua masalah harus kita hadapi. Kadang masalah kecil pun kalau kita biarkan terus akan membuat kita stres juga, misalnya melihat rumah bagai kapal pecah, cucian menumpuk bak gunung, jadwal mengantar / menjemput sekolah anak yang kadang membuat stres. Rutinitas-rutinitas yang selalu sama juga menjadikan kejenuhan dan stres tingkat super. Oleh karena itu segala bentuk permasalahan kita harus di selesaikan dengan baik, sehingga tidak membuat keharmonisan rumah tangga jadi terganggu, agar masalah yang datang tidak membuat stres dan berdampak buruk, saya akan memberikan cara dan tips.
Berikut tips cara mengatasi stres dalam urusan rumah tangga
1. Jangan ragu membahas masalah dengan pasangan
Kadang dalam berumah tangga, seseorang seakan menutup mata akan masalah yang dihadapi oleh pasanganya, selalu menganggap tidak ada masalah dalam rumah tangga, untuk mengatasi stres dalam rumah tangga, anda harus memualai berbagi dalam segala masalah tidak ada lagi yang di sembunyikan dengan pasangan anda.
2. Bila ada masalah jangan saling menyalahkan
Banyak pasangan harus hancur dan berakhir dengan perceraian, karena satu sama lain tidak duduk bersama menyelesaikan masalah, dan tidak mencari solusi dari akar permasalahan malah saling menyalahkan satu dengan yang lainnya sehingga membuat masalah menjdi semakin rumit. Anda dan pasangan harusnya saling mendekatkan diri dalam mencari solusi permasalahan.
3. Saling percaya dengan pasangan
Kepercayaan adalah modal yang penting dalam berumah tangga, jadi sangat penting untuk memastikan bahwa pasangan anda bercaya dengan apa yang anda perbuat.
4. Saling menghormati
Stres kadang membuat kita lupa sikap saling menghormati pasangan kita, bila sikap saling menghormati di tanamkan dalam hubungan pernikahan maka segala masalah akan terselesaikan dengan baik.
5. Jangan ragu menunjukan rasa sayang
Hubungan pernikahan akan tumbuh lebih kuat bila anda saling menunjukan rasa sayang, jangan ragu menunjukan rasa sayang agar pondasi rumah tangga jadi tambah kuat.
Cara mengatasi kejenuhan dalam urusan rumah tangga
1. Memasak sesuatu yang beda dan tentunya istimewa
Memasak sesuatu yang berbeda kadang bisa menghilangkan kejenuhan dan pikiran yang stres, ajak anak untuk membantu akan lebih baik, sajikan pada suami kreasi masakan yang baru tentu akan membuat suasana berbeda.
2. Mengobrol ketemu teman
Kehidupan bersosial mempunyai pengaruh yang sangat besar bagi beberapa orang, termasuk ibu rumah tangga tentunya. Mengobrol bisa membuat perasaan lebih baik tetapi tentunya ngobrol yang positif yah.
3. Tidur siang
Tidak semua ibu rumah tangga mempunyai kesempatan untuk tidur siang. Bila anda merasa stres jenuh menghadapi masalah itu-itu saja anda bisa coba tidur siang, lupakan sebentar kegiatan yang seabrek, setelah bangun anda akan merasa jauh lebih tenang dari sebelumnya.
4. Berbelanja
Bila anda bosan di rumah, cobalah pergi berbelanja, berbelanja bukan berarti menghabiskan uang untuk hal-hal yang tidak perlu, sekedar keluar melihat hal-hal yang baru juga bisa membuat pikiran menjadi fres kembali.
5. Karaoke
Karaoke atau sekedar menyanyi lagu favorit di rumah akan menjadi obat penghilang stres bagi ibu rumah tangga, menyanyi akan membuat fikiran jadi rileks dan stres pun akan hilang.
6. Melihat Foto Dan Video Anak
Kita akan tersenyum bila melihat foto atau video anak kita yang tingkahnya sangat menggemaskan, pasti kita akan senyum-senyum sendiri dan tentunya dapat mengobati stres kita.
Demikian tips dan cara yang dapat saya bagikan bagi anda, mudah-mudahan anda dapat mengatasi stres anda hingga tidak mempengaruhi dalam rumah tangga anda, mudah-mudahan bermanfaat.
2 komentar
Write komentarbelanja menghilangkan stress
Replynice jadi bisa mengatasi stress
ReplyEMI
EmoticonEmoticon